3.1 km | 00:14:16 | 04:33/km日期: 2018-12-01 18:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'41" / 04'34" / 04'27" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'14") | 1004 / 1004 | 178 / 119 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2005 | 183 / 119 |
| 3 | | 04'26" | 1002 / 3007 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'03" | 135 / 3142 | 185 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'34" | 00:09'15" |
| 3 | 04'27" | 00:13'42" |
| 3.1 | 04'11" | 00:14'16" |
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