5.0 km | 00:27:49 | 05:31/km日期: 2018-09-19 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'20" / 05'26" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'34") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.18 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'38" | 00:11'46" |
| 3 | 05'20" | 00:17'06" |
| 4 | 05'26" | 00:22'32" |
| 5 | 05'05" | 00:27'37" |
| 5.0 | 05'37" | 00:27'49" |
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