小杰 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

小杰桃園
ID 363887

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5.2 km | 00:32:16 | 06:11/km

日期: 2018-09-19 18:35 - 地點: 桃園市中壢區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'52" / 06'22" / 06'37" / 06'15" / 06'04" / 05'23" /

基本訓練
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小跑5k

9月累積里程 : 71.63 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 106.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'22"	00:12'14"
3	06'37"	00:18'51"
4	06'15"	00:25'06"
5	06'04"	00:31'10"
5.2	05'26"	00:32'18"

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