馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蔡秉軒 彰化
    ID 361304
    254 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡秉軒
    19.9 km | 01:38:32 | 12.1 km/h
    日期: 2018-09-17 18:32 - 總爬升: 127 m - 地點: 田尾~永靖~北斗 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'08"  (04'08")
    		14.57 (-2.82)1000 / 1000
    2
    03'29"  (07'37")
    		17.391005 / 2005
    3
    07'32"  (15'09")
    		8.02 (-9.37)1005 / 3010
    4
    04'49"  (19'58")
    		12.46 (-4.93)999 / 4010
    5
    07'00"  (26'58")
    		8.63 (-8.76)1004 / 5015
    展開計圈分析
    6
    03'58"  (30'56")
    		15.45 (-1.94)1019 / 6034
    7
    04'07"  (35'03")
    		14.52 (-2.88)995 / 7030
    8
    04'39"  (39'42")
    		12.90 (-4.49)997 / 8027
    9
    03'41"  (43'23")
    		16.51 (-0.88)1013 / 9041
    10
    03'59"  (47'22")
    		15.00 (-2.39)991 / 10033
    11
    04'00"  (51'22")
    		15.25 (-2.14)1016 / 11050
    12
    05'06"  (56'28")
    		11.80 (-5.59)1003 / 12053
    13
    06'19"  (01:02'47")
    		9.47 (-7.92)995 / 13048
    14
    06'22"  (01:09'09")
    		9.52 (-7.87)1007 / 14056
    15
    09'06"  (01:18'15")
    		6.63 (-10.76)1003 / 15060
    16
    04'54"  (01:23'09")
    		12.29 (-5.10)1002 / 16062
    17
    03'31"  (01:26'40")
    		17.22 (-0.17)1007 / 17069
    18
    03'34"  (01:30'14")
    		16.74 (-0.65)994 / 18064
    19
    03'55"  (01:34'09")
    		15.38 (-2.01)1000 / 19064
    20
    04'04"  (01:38'13")
    		12.81 (-4.58)866 / 19931

    恢復第一天，調班！
    陪老婆回娘家送月餅~
    再去北斗買滷味~
    脊椎狀況正常~
    明天再跑步~~

    9月累積里程 : 159.83 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago
    Sukur Suharti, 李清輝 和其他 108 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    鄭全慶 晚上好，運動愉快！
    2018-09-17 20:25 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2018-09-17 20:26 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～單車運動愉快。
    2018-09-17 20:26 ·
     1 個人推
    井口麗子 晚安~運動愉快
    2018-09-17 20:32 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜晚騎車運動快樂！
    2018-09-17 20:50 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晚安喔💤
    2018-09-17 20:55 ·
     1 個人推
    Kung 晚安 騎乘愉快
    2018-09-17 21:12 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 晚安
    2018-09-17 21:15 ·
     1 個人推
    鄭建成 晚安~騎車愉快
    2018-09-17 21:16 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~運動舒心愉悅~
    2018-09-17 21:21 ·
     1 個人推
    totti 亮哲 運動愉快
    2018-09-17 21:22 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2018-09-17 21:30 ·
     1 個人推
    Jacky 晚安，運動愉快
    2018-09-17 21:36 ·
     1 個人推
    李百信 晚安騎車快樂喔~
    2018-09-17 21:42 ·
     1 個人推
    Jason Liu 秉軒晚安舒心，騎車愉快!
    2018-09-17 21:56 ·
     1 個人推
    張英哲 晚安!運動愉快
    2018-09-17 21:58 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，單車運動愉快。
    2018-09-17 22:10 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 蔡兄晚安，單車運動愉快~
    2018-09-17 22:17 ·
     1 個人推
    小Z 晚安，騎車愉快
    2018-09-17 22:17 ·
     1 個人推
    Tamama Tan 晚安，運動愉快！
    2018-09-17 22:27 ·
     1 個人推
    許忠龍 蔡兄晚安， 騎車愉快順心~
    2018-09-17 22:32 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，騎車愉快！恭喜脊椎狀況正常~👌👌
    2018-09-17 22:40 ·
     1 個人推
    羅進興 晚安 騎自行車運動愉快。
    2018-09-17 22:43 ·
     1 個人推
    顧冠緯 晚安安！運動開心😃
    2018-09-17 22:56 ·
     1 個人推
    我以前住北斗很常吃阿呆滷味
    不知道還有沒有開😂😂😂
    2018-09-17 23:08 ·
     1 個人推
    阿志 秉軒 晚安 運動愉快
    2018-09-17 23:39 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 運動舒心愉快，晚安~
    2018-09-18 00:06 ·
     1 個人推
    馬松華 晚安。運動愉快
    2018-09-18 03:07 ·
     1 個人推
    成隆利 早上好
    2018-09-18 07:02 ·
     1 個人推
    施大大 蔡大保重
    2018-09-18 07:54 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2018-09-18 08:26 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 也順便騎過來聊聊天啊
    2018-09-18 09:39 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 我也不免強一定要用騎的,改用跑的過來也可以
    2018-09-18 11:29 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 午安安
    2018-09-18 12:32 ·
     1 個人推
    曾烽耿 午安，單車運動愉快~
    2018-09-18 12:47 ·
     1 個人推
    李清恩 l
    2018-09-18 14:12 ·
     1 個人推
    李清恩 蔡兄午安週二愉快
    2018-09-18 14:14 ·
     1 個人推
    Louis 秉軒兄~下午好，騎車愉快!
    2018-09-20 16:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.58.3 %
    217.2-4.8 %
    38.02.3 %
    413.0-2.8 %
    58.3-5.6 %
    615.7-4.2 %
    714.3-4.2 %
    812.94.8 %
    916.6-2.3 %
    1015.7-4.3 %
    1114.36.4 %
    1211.97.3 %
    139.75.4 %
    149.415.0 %
    156.6-8.0 %
    1612.43.8 %
    1716.9-3.2 %
    1816.5-1.7 %
    1916.3-3.8 %
    19.911.64.4 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :