廖晨興 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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2.6 km | 00:15:02 | 05:52/km

日期: 2018-09-15 06:23 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'06")

997 / 997

2

05'42"

(11'27")

05'39"

1007 / 2004

3

03'19"

(14'46")

06'00" (+00'21")

551 / 2556

9月累積里程 : 200.20 km

腳踏實地赤足空腳累積 : 2739.9 km

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卓慧英, 汪啟成和其他 7 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-09-15 09:43 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-09-15 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
2.6	05'55"	00:14'46"

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成績 : 03:46:01

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