徐大 Kevin 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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20.3 km | 02:37:09 | 07:43/km

日期: 2016-03-26 10:07 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1409 Cal

Pace: 06'58" / 06'35" / 06'42" / 06'39" / 06'41" / 06'47" / 06'46" / 06'48" / 10'25" / 08'52" / 12'39" / 06'45" / 07'41" / 10'47" / 07'20" / 10'11" / 06'39" / 06'14" / 07'20" / 06'19" / 06'07" /

3月累積里程 : 408.70 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'35"	00:13'33"
3	06'42"	00:20'15"
4	06'39"	00:26'54"
5	06'41"	00:33'35"
6	06'47"	00:40'22"
7	06'46"	00:47'08"
8	06'48"	00:53'56"
9	10'25"	01:04'21"
10	08'52"	01:13'13"
11	12'39"	01:25'52"
12	06'45"	01:32'37"
13	07'41"	01:40'18"
14	10'47"	01:51'05"
15	07'20"	01:58'25"
16	10'11"	02:08'36"
17	06'39"	02:15'15"
18	06'14"	02:21'29"
19	07'20"	02:28'49"
20	06'19"	02:35'08"
20.3	06'07"	02:37'09"

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