11.0 km | 01:01:40 | 05:36/km日期: 2018-04-06 17:30 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'50" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'42" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 1003 / 1003 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'46") | 1002 / 2005 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1007 / 3013 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1005 / 4019 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1005 / 5024 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'28") | 1007 / 6032 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1007 / 7039 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1008 / 8048 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1007 / 9055 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 10058 | 191 / 98 |
| 11 | | 05'07" | 1005 / 11063 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.55 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'29" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'42" | 00:40'07" |
| 8 | 05'29" | 00:45'36" |
| 9 | 05'27" | 00:51'03" |
| 10 | 05'21" | 00:56'24" |
| 11 | 05'09" | 01:01'33" |
| 11.0 | 08'20" | 01:01'40" |
11514.2 km | 
624.6 km
展開計圈分析
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