12.1 km | 01:11:58 | 05:56/km日期: 2018-03-26 18:32 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 133 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'36" / 05'47" / 05'27" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 06'20" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'40" (+01'14") | 111 / 12111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.67 km 
母子鱷魚Y拖三代 41-42黑 累積 :
293.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 05'47" | 00:25'54" |
| 5 | 05'27" | 00:31'21" |
| 6 | 05'47" | 00:37'08" |
| 7 | 05'44" | 00:42'52" |
| 8 | 05'43" | 00:48'35" |
| 9 | 06'20" | 00:54'55" |
| 10 | 05'39" | 01:00'34" |
| 11 | 05'37" | 01:06'11" |
| 12 | 05'34" | 01:11'45" |
| 12.1 | 06'42" | 01:12'30" |
展開計圈分析
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