8.0 km | 00:39:33 | 04:55/km日期: 2018-03-27 05:44 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'11" / 04'51" / 05'15" / 04'40" / 04'47" / 04'58" / 04'54" / 04'41" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'32") | 1005 / 1005 | 177 / 108 |
| 2 | | 04'49" (+00'09") | 1005 / 2011 | 178 / 116 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 1004 / 3015 | 176 / 108 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1002 / 4017 | 179 / 119 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1005 / 5023 | 179 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 1006 / 6029 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'52" (+00'12") | 1002 / 7031 | 178 / 115 |
| 8 | | 04'40" | 1008 / 8040 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 05'15" | 00:15'17" |
| 4 | 04'40" | 00:19'57" |
| 5 | 04'47" | 00:24'44" |
| 6 | 04'58" | 00:29'42" |
| 7 | 04'54" | 00:34'36" |
| 8 | 04'41" | 00:39'17" |
| 8.0 | 12'32" | 00:39'31" |
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