Richard Woo 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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10.2 km | 00:58:00 | 05:39/km

日期: 2018-03-20 16:39 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 05'26" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 202.78 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

老翁, Han 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	05'36"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'42"	00:28'32"
6	05'38"	00:34'10"
7	05'44"	00:39'54"
8	05'47"	00:45'41"
9	05'38"	00:51'19"
10	05'26"	00:56'45"
10.2	05'28"	00:58'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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