9.0 km | 00:49:57 | 05:32/km日期: 2018-03-21 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'23" / 05'22" / 05'14" / 05'04" / 05'27" / 04'45" / 04'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'22" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'23" | 00:19'53" |
| 4 | 05'22" | 00:25'15" |
| 5 | 05'14" | 00:30'29" |
| 6 | 05'04" | 00:35'33" |
| 7 | 05'27" | 00:41'00" |
| 8 | 04'45" | 00:45'45" |
| 9 | 04'38" | 00:50'23" |
| 9.0 | 03'10" | 00:50'25" |
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