昨天大雪山一役，今早醒來就開始"舉步維艱"的一天...
每一下腳，特別是下階梯，都清楚的感覺到兩條大腿
內部殘弱的肌肉群不斷的在撕裂.....更慘的是.....
中午的魯肉飯，還有一杯紅茶，在下午發生化學作用...
脹氣...之後就跑廁所。然而....工廠沒有"座式"只能....蹲....
下去的每一個動作，真的是......而且這一蹲，還花了
超過5分鐘才解決....ㄚ喵勒.....O.@
雖然如此，但今晚還是決定去恢復跑一下，
哪怕每一腳下腳的瞬間，就感受到肌肉的撕裂感....T.T
分享一下大雪山前看了一半工藤大姐的書，
其中幾句"佳句"....
*跑步是一種完全的個人競賽，一個跑者並沒有沒有
和誰對戰獲勝的問題。它是面對自己的勝負(P.38)
*有時候，努力不一定會被看見(p.43)
*世上有很多努力是不會被看到的
世界上付出努力的不是只有我一個人，
很多時後也不一定能得償所願(p.45)
*跑步對我來說是"有趣"，而不是"全然快樂"。(p.92)
今天不時的回想起昨天的大雪山，但想到的不是美麗
的風景，不是挑戰的上下坡、不是漂亮的咩咩....XD
而是兩次抽筋時的狀態....心理狀態.....
第一次是在28K處，折返後下坡時。跑這些年，第一
次在比賽中有這麼明顯的抽筋狀況，而且距離終點
還有十多K。當下心中只想著"怎麼辦?怎麼會!?!?"
然而這念頭出來，負面的情緒就一整個增幅....
當下停下腳步，走到路邊，噴了噴劑、擦了精油，
最後決定，就算用走的，也要走回終點....沒想到或許
是精油的效果，不多久緊繃的肌肉就放鬆，能繼續
的跑下去。之後兩次的類似狀況也都如此處理。
然而...在最後的1K....卻是兩條大腿同時緊繃抽筋，
當下還硬撐了十來公尺，停下腳步時已經雙腳完全
無法自己，連站立都有點問題。怕站在那會影響到
其他跑者，所以拖著步伐走到對向車道，這時看到
一位之前在路上有小聊過的阿伯，從他臉上的表情，
我大概可以知道我的樣子有多難看......
拖著步伐走到路燈柱旁，噴了噴劑、塗了精油，
但狀況依舊不樂觀，此時低著頭，閉著雙眼，
將額頭靠在燈柱上，腦袋裡只想著:只剩1K，我卻連
走都不能走，就要這樣放棄嗎......這一路又算甚麼...
耳機裡的音樂已經完全沒有聲音傳到腦中，下意識
的感覺到自己正咬著下唇。但就在這時，漆黑的腦海
裡彷彿聽到自己的聲音，但又不像是自己的話，
說著:放輕鬆些....放輕鬆些....放輕鬆的不只是身體.....
放輕鬆的是你的心.......
頓時，雖然眼前依舊一片黑暗，但卻能感覺到自己
露出了點笑容，下一刻就感覺到僵硬的上半身輕鬆
許多。抬起頭、睜開雙眼，決定就算用爬的也要爬
回去，拖著步伐緩緩前進，慢慢的跨出一點距離，
接著就可以一步一步的向前跑出.....
終點前，真的超快樂~朋友看到我的照片都說:
笑的這麼開心~不為什麼，只因為跨越了痛苦與恐懼
，才能真正的感受到甜美的喜樂....^^^
正如同工藤大姐說的:有趣....不等於全然快樂....
有痛苦和恐懼，才能讓喜悅和快樂更加的難忘~
中午，休息時間看到了海狗在SN找到的照片，
他分享我的照片，並寫到:超陽光(路跑中限定)....
當下第一個感覺是....靠北.....XD
但卻在不知不覺中觸動了甚麼.......
下班前到跑步時，都不斷的在回想著這句話.....
"路跑中限定"....或許只是他一個玩笑話，但卻也是
他對我最真的認識.....離開了路跑，我真的就完全
不一樣......哪個都是我、最真的我，
卻也是最矛盾的我.....從我生命中抽掉路跑，
那也就只剩下的禽獸不如、畜生以下的存在.....
剛開始跑時，他就常說"路跑這麼有趣的事，
怎麼可能會放棄...."。他口中所說的"有趣"，我到
這一年左右的時間才真正的找到我的"有趣'，
然而....就真的只有在"路跑".....除此之外我的生活
真的就是.....令人厭惡吧......................
不可否認，路跑改變了我，但只有一部分......
是否能繼續的改變下去，也只有繼續的跑下去，
或許....才能看到答案是否在前方吧.......