3.0 km | 00:22:26 | 07:27/km日期: 2018-02-13 19:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'31" / 07'31" / 07'22" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'32") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.06 km 
ASICS GEL-PULSE 5 累積 :
72.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'31" | 00:15'02" |
| 3 | 07'22" | 00:22'24" |
| 3.0 | 38'16" | 00:22'35" |
留言 
