7.7 km | 01:03:15 | 08:15/km日期: 2018-01-15 18:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'30" / 07'13" / 07'25" / 07'29" / 07'42" / 10'07" / 08'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'00") | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'13" | 00:15'43" |
| 3 | 07'25" | 00:23'08" |
| 4 | 07'29" | 00:30'37" |
| 5 | 07'42" | 00:38'19" |
| 6 | 10'07" | 00:48'26" |
| 7 | 08'43" | 00:57'09" |
| 7.7 | 09'36" | 01:03'31" |
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