K S Liang 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.1 km | 00:24:51 | 06:06/km

日期: 2017-12-26 17:33 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4136 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 危險(92)

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'07" (+00'07")

1007 / 1007

168 / 97

2

06'04"

(12'14")

06'01" (+00'01")

1006 / 2014

167 / 99

3

06'02"

(18'16")

06'00"

1004 / 3018

165 / 100

4

06'11"

(24'27")

06'09" (+00'09")

1004 / 4023

164 / 98

5

00'24"

(24'51")

05'56"

67 / 4090

160 / 105

12月累積里程 : 133.86 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 1546.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

lin.fh, 莫爾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'02"	00:18'16"
4	06'11"	00:24'27"
4.1	05'56"	00:24'51"

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