馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hung-Chia Liao 台中
    ID 112411
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hung-Chia Liao
    半馬 | 02:42:21 | 07:41/km | 第41半馬
    2017 第四屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-26
    成績02:42:21
    總名次717 / 1219
    分組名次143 / 241
    平均速度07:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'08")
    00:33'08"01:13'53"
    10 km(01:13'53")
    00:40'45" (+07'37")
    15 km(01:52'28")
    00:38'35" (+05'27")01:18'27" (+04'34")
    20 km(02:32'20")
    00:39'52" (+06'44")
    Finish(02:42:21)

    日期: 2017-11-26 06:22 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 1927 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02:41'47"  (02:41'47")
    07'39"21138 / 21138

    今天陪跑,所以就跑得特別的慢,哈哈~~

    賽後評分: 路線沿途風景優美,補給也都非常的讚,跑起來非常舒服
    給 5 星
    11月累積里程 : 109.35 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1938.3 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    典拿魯盾.阿烈夫, Husung Istanda 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-11-26 12:24 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽!
    2017-11-26 12:53 ·
     1 個人推
    呂明弦 恭喜完賽
    2017-11-26 16:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-11-26 21:30 ·
    陳宏品, 舜哥 恭喜完賽
    2017-11-27 13:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'28"00:13'17"
    306'26"00:19'43"
    406'34"00:26'17"
    506'51"00:33'08"
    607'01"00:40'09"
    709'24"00:49'33"
    807'05"00:56'38"
    909'15"01:05'53"
    1008'00"01:13'53"
    1108'45"01:22'38"
    1207'29"01:30'07"
    1307'01"01:37'08"
    1408'40"01:45'48"
    1506'40"01:52'28"
    1606'36"01:59'04"
    1709'19"02:08'23"
    1806'53"02:15'16"
    1909'04"02:24'20"
    2008'00"02:32'20"
    2108'22"02:40'42"
    21.048'04"02:41'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :