7.2 km | 00:44:37 | 06:10/km日期: 2017-11-17 04:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'18" / 06'16" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1006 / 2006 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1011 / 3018 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1004 / 4022 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1007 / 5029 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1005 / 6035 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7035 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 228 / 7264 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'18" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'00" | 00:31'32" |
| 6 | 05'57" | 00:37'29" |
| 7 | 05'48" | 00:43'17" |
| 7.2 | 05'49" | 00:44'37" |
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