徐仁政 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐仁政新竹
ID 346903

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2.5 km | 00:17:54 | 07:01/km

日期: 2017-10-23 07:50 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'11" / 07'12" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'35"

(17'35")

07'02"

2500 / 2500

2

00'18"

(17'54")

06'50"

45 / 2545

10月累積里程 : 372.36 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'12"	00:14'23"
2.5	06'21"	00:17'51"

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