Littlep Wu 2017/10/24 訓練日誌

Littlep Wu 台中
ID 298088

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賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:50:14

半馬 : 01:45:23

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 11

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 54

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 74

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16546.4 km |

84.5 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	282.5	14.0
Nov	354.2	26.6
Oct	289.3	15.1
Sep	273.6	3.1
Aug	258.9	0.0

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2024/12/15 賀！Littlep Wu 破PB - 全馬 | 03:50:14
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2024/02/25 賀！Littlep Wu 破PB - 全馬 | 03:50:32
2022/12/18 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:45:23
2022/03/27 Littlep Wu 完成了第 20 半馬! - 2022 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松
2021/11/21 Littlep Wu 完成了初馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松（由2021/3/21延期）
2021/08/09 恭喜 Littlep Wu 獲得 1000 推
2020/12/27 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:55:12
2019/11/23 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 02:02:26
2019/10/27 Littlep Wu 完成了第 10 半馬! - 第七屆日月潭環湖馬拉松

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Littlep Wu

5.1 km | 00:32:39 | 06:21/km

日期: 2017-10-24 21:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'00" / 06'16" / 06'48" / 06'28" / 06'19" / 06'09" /

跑快一點就爆心跳了

10月累積里程 : 40.39 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, CFC 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'16"	00:12'16"
3	06'48"	00:19'04"
4	06'28"	00:25'32"
5	06'19"	00:31'51"
5.1	06'16"	00:32'39"

朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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