馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    377 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    12.5 km | 00:50:43 | 04:03/km
    2017 SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽
    官方成績
    日期2017-09-10
    成績00:50:43
    總名次86 / 7884
    分組名次82 / 5102
    平均速度04:03/km
    官方證書
    Chief Lunger
    日期: 2017-09-10 05:30 - 地點: SEIKO賽道 - 天氣: 🌥 - 平均心率: 133 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 8711 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'34"  (03'34")
    03'33"1003 / 1003177 / 158
    2
    03'51"  (07'25")
    03'50" (+00'17")1002 / 2006172 / 150
    3
    04'03"  (11'28")
    04'02" (+00'29")1001 / 3007172 / 143
    4
    04'13"  (15'41")
    04'11" (+00'38")1007 / 4014170 / 139
    5
    04'14"  (19'55")
    04'11" (+00'38")1009 / 5024171 / 138
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (24'15")
    04'19" (+00'46")1002 / 6027170 / 135
    7
    04'16"  (28'31")
    04'15" (+00'42")1001 / 7028169 / 138
    8
    04'14"  (32'45")
    04'12" (+00'39")1004 / 8032170 / 139
    9
    04'16"  (37'01")
    04'15" (+00'42")1003 / 9036171 / 137
    10
    04'08"  (41'09")
    04'06" (+00'33")1007 / 10044180 / 134
    11
    04'08"  (45'17")
    04'05" (+00'32")1010 / 11055171 / 142
    12
    04'05"  (49'22")
    04'03" (+00'30")1004 / 12059170 / 144
    13
    01'12"  (50'34")
    03'52" (+00'19")309 / 12369169 / 152
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    蔡裕仁 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    吳明誠 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    蔡裕仁 和 吳明誠 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    吳明誠 說推
    · 留言

    昨晚很努力的入睡,不過因為陌生的環境,加上開放式的隔間,睡睡醒醒的實在不太好入眠。
    凌晨0350起床,整裝前往會場,臺北指標性的賽事幾乎都是成為跑友見面大會!
    先在會場向一妹報到領物資~感覺精神奕奕穩破PB,最終也以不到一小時的佳績獲得名次。
    而後跟我打招呼的是索隆兄~終見廬山真面目呵呵!
    還有愛笑的小魚及跟女兒像姐妹的jessee😊
    Joe Hung、保二ㄚsir陳巴斯、中科大的雙胞胎帥哥同學、上一場同跑的邱支包。
    賽後一妹告知菜妹也有參加,可惜沒見到面😅
    今天起跑前的鳴槍🔫神秘嘉賓是王力宏~
    鳴槍後還是被國手何盡平所帶領的集團所影響暴衝335了,或許也是沒睡飽😵所致,一路掉速至420左右,越掉速就真的越想放棄,心想後面還有賽事,如果現在這樣就放棄,後面的比賽要怎麼跑,試著跟車提高了步頻,拉回至406,最終約50"34進終點(官方時間為50"43),因為沒有很注意時間,有點可惜沒進50分內;12.5K實測距離其實還蠻準的,不過或許是為了避免和3K組於終點線衝突,12.5K終點線目測提前了約200m,和手錶的12.3K符合,不愧是SEIKO講求精準啦!
    #今天小腿很有感😅
    #今天賽道上噼哩啪啦的好多大砲相機,賽後也跟很多跑友拍照📸😊
    還有難得與何盡平合影呦!
    #回臺中的伴手禮忘在火車上惹😭
    #下一站:10/01《日》傑人盃接力賽,學弟妹們!加油囉~😎

    賽前宣言: 首跑12K賽事~ITB乖乖嘿!加油!
    賽後評分: 賽道規劃很好~ 補給站也恰到好處~ 果然是臺北指標性賽事~ 能和眾家好手同跑很開心~
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 305.13 km Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 : 575.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    terresa, CFC 和其他 125 人說推
    · 留言
    觀看另 62 則留言
    Ming Yeh 恭喜超極快完賽。
    2017-09-10 23:20 ·
     1 個人推
    J 恭喜姥姥漂亮完賽!在和高鐵比速度嗎?≧ω≦
    2017-09-10 23:21 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速上凸台領獎!
    2017-09-10 23:26 ·
     1 個人推
    David 雞排哥。 恭喜高速完賽! 晚安~假日運動愉快^_^
    2017-09-10 23:30 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽!
    2017-09-10 23:53 ·
     1 個人推
    Elaine🌸 強到沒話說呀!厲害厲害!
    2017-09-10 23:53 ·
     1 個人推
    Johnny 雞排哥~恭喜高速完賽凸上台"
    辛苦了一天,夜安好眠~
    2017-09-10 23:55 ·
     1 個人推
    Cherry霈晴 在我們團裡,你算明星級的,真希望下次聚會看到你呢?呵呵
    2017-09-10 23:56 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜高速完賽,美中不足…伴手禮跟著火車跑了!這種遺憾我懂~
    2017-09-11 00:01 ·
     1 個人推
    🐟 哇,恭喜雞排哥又是高速完賽啊^_^
    2017-09-11 00:07 ·
     1 個人推
    美美 顏值被視為84年次的雞排哥:晚安安,恭喜飆速平安無傷完賽,今晚肯定微笑入眠
    2017-09-11 00:15 ·
     2 個人推
    阿郎 吼賽雷差點就3分速了~伴手禮我到台南站攔截去~^^
    2017-09-11 00:37 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽~
    2017-09-11 00:39 ·
     1 個人推
    Joyce 恭喜雞排弟帥氣完賽~↖(^ω^)↗
    2017-09-11 01:03 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完賽喔
    謝謝你的鼓勵!祝福你
    2017-09-11 02:28 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 實力真的太讚了呢!恭喜順利平安高速完賽喔~
    2017-09-11 05:41 ·
     1 個人推
    一妹 舟車勞頓又沒睡好,這個成績已好驚人!累了吧?好好休息一下,全力備戰傑人盃,加油!^_^
    2017-09-11 06:39 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜雞排哥高速完賽!
    2017-09-11 06:40 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 雞排哥 過程精采絕倫
    照片也拍得栩栩如生
    很有親臨現場的感覺呢
    2017-09-11 07:35 ·
     1 個人推
    刺客 94威~
    2017-09-11 07:39 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 水啦!^_^
    2017-09-11 08:05 ·
     1 個人推
    曾烽耿 雞排哥早安,恭喜再次高速完賽~
    2017-09-11 08:10 ·
     1 個人推
    大大安 完賽愉快,讚喲
    2017-09-11 08:31 ·
     1 個人推
    智源 又是一場神的速度 , 現木+崇拜~
    2017-09-11 08:51 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 恭喜雞排哥高速完賽~
    2017-09-11 09:03 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 雞排哥∼恭喜完賽∼
    2017-09-11 09:18 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜超高速完賽喔.看到你也看到我的朋友.一樣都好厲害哦^_^
    2017-09-11 09:49 ·
     1 個人推
    巧玲 你真的很棒耶,速度超快超快的,恭喜完賽哦。
    2017-09-11 10:11 ·
     1 個人推
    🎀jessee🐠 早安!沒睡好真的很傷!不然一定可以再創紀錄的!很開心遇見你喔(^_^)v!預祝下一場賽事 順利!加油^^
    2017-09-11 10:35 ·
     1 個人推
    丫pollo 超高速完賽,強!
    2017-09-11 10:38 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜雞排哥高速完賽^_^
    2017-09-11 12:15 ·
     1 個人推
    Ken Chang 雞排超強的,用我間歇的速度跑完12K !
    2017-09-11 12:25 ·
     1 個人推
    Angela1414 謝謝雞排前輩鼓勵Y(^_^)Y
    2017-09-11 12:25 ·
     1 個人推
    ~~ 這對雞排算是小菜一碟~重點在合照吧~哈
    恭喜高速完賽^^~
    2017-09-11 12:41 ·
     1 個人推
    key man 感覺雞排哥是去會粉絲的^_^
    恭喜高速完賽歐
    2017-09-11 13:04 ·
     1 個人推
    小魚 可是我手機顯示12.46....我是又走到12.5
    2017-09-11 13:22 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 雞排~
    前面爆衝影響的後面的速度
    這也是我的問題點
    一起改進加油囉~
    2017-09-11 13:23 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜雞排哥哥順利完賽,你的賽季好早就開始囉~
    配速員受傷囉所以跑量大減~
    2017-09-11 14:04 ·
     1 個人推
    Galen Running 2.0 這月份妖魔鬼怪特別多~嚇不到我的(嚇到吃手手Σ(゚д゚lll)
    2017-09-11 14:47 ·
     1 個人推
    max 雞排哥:恭喜跑出好成績!
    也謝謝你的提醒,很開心能在健人團認識~^^
    2017-09-11 14:51 ·
     1 個人推
    Mint Black 好喔~帥氣啊~不虧上運筆頭版~北部風景好多了!
    2017-09-11 17:41 ·
     1 個人推
    Abel 帥帥的雞排哥~
    2017-09-11 18:28 ·
     1 個人推
    黃宏仲 雞排哥晚安!
    恭喜超帥的完賽。
    運動快樂。
    2017-09-11 18:59 ·
     1 個人推
    張秀雲 晚安
    恭喜完賽
    2017-09-11 19:32 ·
     1 個人推
    小芳芳 雞排哥晚安;好亮麗的成績啊
    2017-09-11 19:43 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 下次還是獨立空間好好睡較好吧~
    火車上跟妹聊天太忙了齁...才會忘了伴手禮...呵呵…
    2017-09-11 19:59 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜雞排哥帥帥高速完賽~沒有睡飽還能跑出這樣的成績已經超級超級強囉,在我們心中你是最棒的^ ^
    2017-09-11 21:23 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜漂亮完賽
    2017-09-11 21:49 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-09-11 21:57 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝讚許,你這個均速⋯太精實了,超棒的!
    2017-09-11 22:40 ·
     1 個人推
    smallping 真的是跑友同學會耶,也代表你交友廣闊
    2017-09-11 23:12 ·
     1 個人推
    菜 真的很可惜沒遇到雞排哥本人 留給下次在相見歡~
    2017-09-12 01:16 ·
     1 個人推
    𣛧森林木 雞排哥這心率133和速度403看起來如果再認真跑一點,有國手水準了
    2017-09-12 07:09 ·
     1 個人推
    簡忠豪 看來已經走出腳傷的困境,即將回到3分速的飆速人生囉…
    2017-09-12 09:28 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭喜完賽!
    2017-09-12 09:42 ·
     1 個人推
    陳慶芳(芳哥) 雞排哥,恭喜高速帥帥完賽喔⋯⋯
    2017-09-12 12:42 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快) 恭喜雞排哥,高速完賽,厲害!
    2017-09-12 14:00 ·
     1 個人推
    Naya 帥氣雞排哥應該在現場擺個攤位,開放握手簽名
    造福北部的雞粉才對
    2017-09-12 14:59 ·
     1 個人推
    阿斌 恭喜雞排哥超高速完賽!
    2017-09-13 20:59 ·
     1 個人推
    花栗蓁💮 龍哥根本是我心目中跑帥又跑快的神咖 老天鵝好不公平呀!!!
    2017-09-14 19:08 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜雞排兄再次超高速水準完賽啊!直逼3分速了!
    2017-09-16 20:34 ·
     1 個人推
    超正直 恭喜雞排哥高速拿下好成績~~~ 真的超威的啦!!!
    2017-09-19 09:24 ·
     1 個人推
    terresa 好帥哦!簽名吧?
    2017-09-26 00:02 ·
     1 個人推
    terresa 你最棒了"恭喜完賽~
    2017-09-26 00:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'35"00:03'35"
    203'52"00:07'27"
    304'05"00:11'32"
    404'14"00:15'46"
    504'12"00:19'58"
    604'22"00:24'20"
    704'20"00:28'40"
    804'12"00:32'52"
    904'17"00:37'09"
    1004'09"00:41'18"
    1104'09"00:45'27"
    1204'06"00:49'33"
    12.304'05"00:50'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :