Colin Lin 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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5.1 km | 00:25:07 | 04:57/km

日期: 2013-12-02 22:19 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 04'49" / 04'50" / 04'58" / 05'08" / 05'23" /

3K後, 腦內浮出豆漿和蛋餅的畫面, 結果身體果然僵硬

12月累積里程 : 408.02 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, billku 和其他 96 人說推

·

觀看另 19 則留言

South 南這等好康的事~~還是團長優先享用~~~我還是去溜我的直排~~

2013-12-05 12:37 ·

1 個人推

algebra0001 沒有問題，我最喜歡跟大家一起練跑，一起LDS唷

2013-12-05 12:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	04'50"	00:14'39"
4	04'58"	00:19'37"
5	05'08"	00:24'45"
5.1	05'22"	00:25'07"

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