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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    377 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    半馬 | 01:28:56 | 04:12/km | 第27半馬
    2017桃園航空城全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-05-13
    成績01:28:56
    總名次11 / 1022
    分組名次1 / 244
    平均速度04:12/km
    官方證書
    Chief Lunger

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'58")
    00:19'58"00:41'04"
    10 km(00:41'04")
    00:21'06" (+01'08")
    15 km(01:02'36")
    00:21'32" (+01'34")00:43'25" (+02'21")
    20 km(01:24'29")
    00:21'53" (+01'55")
    Finish(01:28:56)

    日期: 2017-05-13 06:19 - 地點: 桃園航空城 - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 168 - 卡路里: 1268 Cal - 總步數: 14997 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'42"  (03'42")
    03'40"1007 / 1007171 / 158
    2
    03'44"  (07'26")
    03'43" (+00'03")1001 / 2009171 / 156
    3
    04'01"  (11'27")
    04'00" (+00'20")1001 / 3011167 / 148
    4
    04'15"  (15'42")
    04'12" (+00'32")1008 / 4019165 / 143
    5
    04'13"  (19'55")
    04'12" (+00'32")1001 / 5021167 / 141
    展開計圈分析
    6
    04'14"  (24'09")
    04'11" (+00'31")1009 / 6031168 / 141
    7
    04'09"  (28'18")
    04'08" (+00'28")1002 / 7033170 / 141
    8
    04'16"  (32'34")
    04'14" (+00'34")1007 / 8041169 / 139
    9
    04'11"  (36'45")
    04'10" (+00'30")1000 / 9041169 / 140
    10
    04'14"  (40'59")
    04'13" (+00'33")1003 / 10045169 / 140
    11
    04'17"  (45'16")
    04'16" (+00'36")1002 / 11048169 / 138
    12
    04'23"  (49'39")
    04'22" (+00'42")1002 / 12050169 / 134
    13
    04'22"  (54'01")
    04'21" (+00'41")1002 / 13053169 / 135
    14
    04'14"  (58'15")
    04'11" (+00'31")1011 / 14064171 / 139
    15
    04'11"  (01:02'26")
    04'09" (+00'29")1005 / 15070171 / 140
    16
    04'19"  (01:06'45")
    04'18" (+00'38")1001 / 16072171 / 135
    17
    04'20"  (01:11'05")
    04'19" (+00'39")1003 / 17076169 / 136
    18
    04'23"  (01:15'28")
    04'20" (+00'40")1007 / 18083168 / 136
    19
    04'23"  (01:19'51")
    04'21" (+00'41")1007 / 19091169 / 135
    20
    04'26"  (01:24'17")
    04'24" (+00'44")1004 / 20095168 / 134
    21
    04'12"  (01:28'29")
    04'11" (+00'31")1001 / 21096167 / 142
    22
    00'14"  (01:28'43")
    08'02" (+04'22")29 / 2112568 / 181
    台中
    Chief Lunger
    豪嫂巧手幫拍
    Joyce 和 一妹 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    凸台還是沒獎杯(T ^ T)
    Joyce 和 一妹 說推
    · 留言
    一妹 強顏歡笑?^^
    2017-05-14 05:10 ·
     2 個人推
    Chief Lunger 場面還是要做一下啦!(>_>)
    2017-05-14 12:06 ·
     2 個人推
    台中
    Chief Lunger
    一大亮點
    Joyce, Chia Li Lin 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    忠豪哥
    𣛧森林木, Joyce 和其他 2 人說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    蓁妹、玉欽
    Joyce 和 一妹 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    起跑
    Joyce 和 一妹 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    全濕
    Joyce 和 一妹 說推
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    Chief Lunger
    用不到的健身房
    Joyce, 一妹 和其他 1 人說推
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    台中
    Chief Lunger
    成績單
    Joyce 和 David 說推
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    台中
    Chief Lunger
    獎狀@@
    Joyce 和 David 說推
    · 留言

    今天的賽事心🉐️真的不知該如何下筆~
    其實有很多話想說,因為這場賽事實在是有點太雷了,但是我怕講不完,我就簡單替大部分的選手及自己抱怨一下!
    先向各位好友說聲抱歉,小弟直話直說,如有冒犯的地方,還請海涵!

    😡1、從一早的交管就是本場賽事的一大敗筆,主辦單位知道外面大塞車確沒有立即疏通的作為,完全沒有交管的效能,以致於一大半的選手時間到了還卡在外面,我也是棄車給朋友05:58才趕到起跑點,但大會臨時宣布延後起跑20分鐘;除非不可抗拒因素,延後起跑是何等嚴重的疏失,重點是已經是第三屆辦了還這樣。
    😡2、信物用橡皮筋!!未免也太粗糙了,那也就算了!志工自己完全搞不清楚狀況到底要不要發,要發不發的,害跑者還要停下來問,回終點也沒在檢查信物,我就不知道這到底......
    😡3、半馬組路線是繞跑滑道三圈(兩大一小),最後一小圈必須先轉彎,但沒人引導,我差點沒彎到,跑錯至少差距3分鐘以上,回到會場果然有選手來跟大會《扛噗鏈》跑錯路線的事。
    4、最後是我個人問題,本場名次跟上一場一模模一樣樣~總11分1,又沒獎杯~好悲情啊😭,豪想要有一個第一名的獎杯啊⋯⋯啊⋯⋯啊!

    最後說點高興的~
    很開心如願與忠豪哥、豪嫂賢伉儷相見歡,很平易近人,本人比照片帥、漂釀這樣😊,謝謝豪嫂終點加油打氣,及幫忙領取完賽證明,也恭喜豪哥勇奪分五,有幸於終點前親眼見證忠豪哥飛速破PB時刻👍

    還有見到烽耿大哥,一整個英姿煥發~帥氣十足!

    恭喜玉欽老弟快腿勇奪總4!
    蓁妹又偷懶沒跑~哈哈哈!

    賽前宣言: 重遊舊地~來個半馬吧!
    賽後評分: 太失望了! 兩顆星~一顆是給跑場曾是空軍基地,另一顆是給楊一展的。
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 310.77 km Nike Lunarspider R5 累積 : 633.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    黃梅花 <新莊慢跑>, 陳益模 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 63 則留言
    花栗蓁💮 頭香香香(*´>д<)
    2017-05-13 23:35 ·
     2 個人推
    Chief Lunger 也太神了蓁妹XD
    2017-05-13 23:37 ·
     2 個人推
    LML 真的是雷到爆,只有獎狀真寒酸,比賽最怕遇到這種……。可是還是恭喜你,跑的真好。
    2017-05-13 23:38 ·
     2 個人推
    花栗蓁💮 恭喜龍哥主場優勢勇奪佳績分一高速完賽 凸臺王非你莫屬(っ´▽`)っ
    2017-05-13 23:41 ·
     2 個人推
    Glenlin 恭喜雞排哥分一(第二名還差你3分鐘~真的一馬當先)。喝一下苦瓜水(消消火氣)。週末愉快喔!^_^
    2017-05-13 23:49 ·
     2 個人推
    David 雞排哥 恭喜分一高速完賽! 晚安~舒心好眠!假日愉快^_^
    2017-05-14 00:06 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 沒獎盃.... 雞排帥哥好好選賽事啊⋯⋯ (不是
    有口碑的賽事就不會踩到雷了呀!
    但 話又說回來,賽事報那麼多,這是種以賽代訓的概念,實力如此堅強,獎盃總會到手的啦!直接拿個總排不是更好
    2017-05-14 00:09 ·
     4 個人推
    蝙蝠俠 晚安,恭喜順利高速以分一完成比賽~超讚的 ^_^
    2017-05-14 00:20 ·
     2 個人推
    梅海薇 恭喜大帥哥高速完賽第一名,強強強!
    2017-05-14 00:25 ·
     2 個人推
    Voren 雞排哥 晚安 我感覺您越跑越快囉!
    2017-05-14 00:36 ·
     2 個人推
    蔡裕仁 恭喜雞排哥高速第一名完賽,下次一定有獎杯到手,繼續衝衝衝~
    2017-05-14 01:34 ·
     2 個人推
    Shaman 恭喜雞排哥冠軍
    2017-05-14 01:51 ·
     2 個人推
    EC 恭喜同學拿第一,心得分析的也很好老師給第二^^
    2017-05-14 02:31 ·
     2 個人推
    一妹 這麼雷的賽事,前一晚老天已經在提醒,狂打雷這樣 XD

    沒有盃盃這件事不知該怎麼安慰你,只能下次報比賽前先幫你簡章再次確認,看有沒有盃盃!(那馬克杯可以嗎?^^)
    2017-05-14 05:16 ·
     3 個人推
    王南(後壁輕鬆跑) 恭喜啊,強到不知道要說什麼了
    2017-05-14 05:20 ·
     2 個人推
    博鈞一笑 雞排恭喜高速完賽..分一完賽.
    杯杯這下還要送喔!
    2017-05-14 06:08 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 恭喜高速完賽!分組第一,實至名歸!
    2017-05-14 06:43 ·
     2 個人推
    Abel 早安雞排哥,哇,分組總一厲害。假期愉快。
    2017-05-14 06:47 ·
     2 個人推
    大大安 假日晨安,愉快早餐
    恭喜完賽
    2017-05-14 07:13 ·
     2 個人推
    Sandy Lin 你一定會拿到第一名獎盃的..
    恭喜高速完賽....
    2017-05-14 07:15 ·
     2 個人推
    曾烽耿 雞排哥早安,分一已經很強了,不過沒獎杯真的是很掉漆的事....很高興與你相見歡喔!
    2017-05-14 07:29 ·
     2 個人推
    David Chiu 恭喜雞排哥~
    這種天氣還能飆速!太強了
    2017-05-14 07:46 ·
     2 個人推
    Mickey 早安!分一好厲害。別擔心,杯杯總有一天會到手的^_^
    2017-05-14 07:53 ·
     2 個人推
    J 恭喜姥姥強勢分一完賽!太強啦!
    2017-05-14 09:07 ·
     2 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-05-14 09:08 ·
     2 個人推
    小芳芳 雞排哥太厲害了啦
    2017-05-14 09:25 ·
     2 個人推
    林奕杰 謝謝你的祝賀喔!
    母親節快樂
    2017-05-14 09:43 ·
     2 個人推
    美美 雞排哥:早安,狂喜"噴射機速"完賽,看完後你的心得覺得超心疼,但看完好友們(尤其一妹的最後一句)給你的留言,我笑到個不行……其實馬克杯也聊勝於無,改天有機會幫你準備個ㄅㄟㄅㄟㄏㄚˋ,週日要大開心喔!
    2017-05-14 09:44 ·
     4 個人推
    Johnny 雞排哥~恭喜高速完賽~
    第一名是給準備好的人,以雞排排哥認真地的程度總有一天會拿下第一名的~
    2017-05-14 10:09 ·
     2 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-05-14 10:10 ·
     2 個人推
    吳明誠 恭喜雞排兄,高速完賽,上凸台 ! 讚~~~
    2017-05-14 10:44 ·
     2 個人推
    key man 太厲害的雞排哥!
    看你跑進90分內好像在喝水ㄧ樣簡單^_^
    拍拍手⋯⋯你好棒歐
    2017-05-14 10:53 ·
     2 個人推
    刺客 恭喜全制霸!昨天已聽跑團參加跑友敘述有過之而無不及!都已跑完了,亦是一段歷史回憶,好好休息假日愉快!!
    2017-05-14 11:54 ·
     2 個人推
    Phoebe-Meredith you are really born to run....
    2017-05-14 12:15 ·
     2 個人推
    Sandy Lin 雞排媽,母親節快樂
    2017-05-14 12:38 ·
     2 個人推
    林捷明 恭喜雞排哥高速完賽哦~
    2017-05-14 12:59 ·
     2 個人推
    潘索隆 雞排哥午安首先恭喜依舊高速完賽,感覺真的很雷還沒跑過延後開跑的。重點是還沒有杯杯!下一場一定還會有的^_^
    2017-05-14 13:05 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速完賽
    2017-05-14 13:21 ·
     2 個人推
    威諾 恭喜雞排哥高速完賽上凸台!
    再努力點,進總排才給你盃盃的概念!XD
    2017-05-14 13:38 ·
     2 個人推
    Kun Wu 恭禧上凸
    2017-05-14 13:48 ·
     2 個人推
    婉瑜💖 雞排哥∼恭喜完賽^^
    2017-05-14 15:25 ·
     2 個人推
    Naya 分一,好強歐
    但不意外就是了^_^
    2017-05-14 16:10 ·
     2 個人推
    巧玲 雞排哥,好棒。(*˘︶˘*)
    2017-05-14 16:51 ·
     2 個人推
    簡忠豪 首先恭喜雞排哥高速總11分1上凸台,能親眼看到你帥氣的英姿,真的帥氣挺拔啊!沒獎盃我也要哭哭,真的好想要獎盃喔…哈哈
    2017-05-14 17:19 ·
     3 個人推
    吉哥 水啦 高速完賽
    2017-05-14 17:43 ·
     2 個人推
    匠猴記🐒Mos 已經很雷了 尤其又只給獎狀
    2017-05-14 20:18 ·
     2 個人推
    美美 雞排哥:謝謝你的祝福,中午家人們齊陪媽媽用餐,餐後回媽媽家續聊到剛剛才回到家,晚安,好眠~
    2017-05-14 21:34 ·
     2 個人推
    阿郎 恭喜雞排哥分一完賽~
    2017-05-14 22:09 ·
     2 個人推
    smallping 雞排哥哥甭客氣,我走走當運動啦~
    很開心見到你,還有帥氣的六塊肌~
    沒盃盃真的很fu,誰要獎狀啦,又不是小朋友~
    我ㄤ已經自己拿了框錶起來了,呵~
    2017-05-14 23:12 ·
     3 個人推
    Paul 風一樣的雞排哥~
    談笑間破90分 實在太威了
    2017-05-15 09:05 ·
     3 個人推
    Elaine🌸 恭喜高速完賽再奪分一,我都覺得沒有盃沒關係,有獎金比較好呀!因為盃很佔空間。。
    2017-05-15 12:05 ·
     4 個人推
    Chief Lunger 雖然這場地雷賽事讓人心情極差,不夠有各位好友的道賀不好的心情都煙消雲散囉(*^◯^*)
    謝謝大家~全都收到(^_−)−☆

    其實這場賽事運筆裡去年跑友的評價已經透露出地雷慎入的訊息,唉~當作一次經驗吧!下次一定要把簡章及歷年評價看清楚。別再踩到地雷了(>﹏<)
    2017-05-15 12:11 ·
     6 個人推
    元翔(潔衣坊) 雞排~
    再來一罐沙士退退火吧!
    不過話說回來第一名的成績 很棒喔
    近年來看你 練的有果效漸漸穩定下來了 讚讚讚
    接下來二鐵加油~

    練跑的地方 至少像這樣才不會 練不下去
    一起加油
    2017-05-15 12:37 ·
     4 個人推
    Mint Black 為什麼第一名沒獎杯啊~
    是要雞排哥哥再拼下一場嗎?
    還是恭喜雞排哥哥好成績完賽~
    2017-05-15 13:34 ·
     4 個人推
    Louis 雞排哥~強強強,叫你第一名!
    2017-05-15 16:05 ·
     4 個人推
    Ina 哇哇哇~每一次的雞排哥都令我好驚喜!第一名耶!好厲害唷超強強強強的啦~放鞭炮來慶祝囉%¥#&*%''
    2017-05-16 12:29 ·
     1 個人推
    1968 雞排哥又遇到一個沒杯杯的賽事,上次12星座馬是沒上凸台,這次竟然沒有獎杯,話說一個獎杯才多少錢,辦理比賽賺那麼多,實在搞不清楚主辦單位想什麼!我上次海山馬有杯也有上台,雖然是小小的分六,但感覺真得很不一樣,讓人覺得主辦單位很用心!
    2017-05-16 13:51 ·
     2 個人推
    陳宏品, 舜哥 恭喜完賽
    2017-05-16 15:39 ·
     1 個人推
    丁彥伶 第一名耶你好棒喔!真的是太厲害了難怪都不需要去健身房!
    2017-05-18 03:19 ·
     1 個人推
    terresa 玉龍先生"實在太優秀了。很棒,好棒"恭喜完賽
    2017-05-18 13:40 ·
     1 個人推
    芳萍 恭喜狂賀大賀 第一名欸(≧∇≦)
    2017-05-19 15:14 ·
     2 個人推
    𣛧森林木 恭喜雞排哥輕鬆第一名完賽, 89分實在太神猛了!!
    2017-05-20 08:32 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜雞排兄再次超高速分1完賽,真的好快啊(^_-)
    2017-05-20 22:46 ·
     1 個人推
    張秀雲 下午好
    恭喜完賽
    2017-05-21 16:37 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 雞排哥跑的又快又持久,總一常勝軍呀!
    2017-05-30 05:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'38"00:03'38"
    203'47"00:07'25"
    304'02"00:11'27"
    404'14"00:15'41"
    504'17"00:19'58"
    604'12"00:24'10"
    704'13"00:28'23"
    804'14"00:32'37"
    904'14"00:36'51"
    1004'13"00:41'04"
    1104'18"00:45'22"
    1204'24"00:49'46"
    1304'23"00:54'09"
    1404'12"00:58'21"
    1504'15"01:02'36"
    1604'20"01:06'56"
    1704'21"01:11'17"
    1804'21"01:15'38"
    1904'24"01:20'02"
    2004'27"01:24'29"
    2104'14"01:28'43"
    21.009'46"01:29'00"

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